STEP 1 - Jour 01 : Vol pour Katmandou. : Vol régulier avec escale jusqu'à Katmandou (1350 m). Transfert à l'hôtel. - Hébergement : Hôtel

STEP 2 - Jour 02 : Katmandou : Journée libre pour les formalités - Hébergement : Hôtel

STEP 3 - Jour 03 : Vol pour Lukla (2800 m) - Phakding (2600 m). : Le vol tôt le matin de Katmandou à Lukla offre une vue panoramique de la partie Est de l'Himalaya ; Langtang, Gauri, Shanker, Numbur, Manglungtse, et finalement l'Everest apparaissent au cours de ce vol de 45 mn. A Lukla (2700 m), les Sherpas nous attendent avec l'équipement. Le trek commence par une courte descente vers la vallée de la Dudh Kosi. A partir du village de Chaunrikarka (2621 m), le chemin se dirige vers le nord à travers les villages Sherpa où sont cultivés du blé, des pommes de terre, du maïs et des légumes. Nous franchissons la Dudh Kosi sur un pont de bois suspendu. - Dénivelé plus : 50 mètres - Dénivelé moins : 250 mètres - Nb d'heures de marche : 3 - Hébergement : Lodge à Phakding.

STEP 4 - Jour 04 : Phakding - Namche Bazar (3440 m). : Cette journée commence par une marche le long de la Dudh Kosi. Le chemin monte en pente douce. A plusieurs reprises, nous traversons la rivière, passons le village de Jorsale (2805 m) puis commençons une montée raide vers Namche Bazar. Une demi-heure plus tard, nous pouvons voir l'Everest. Nous arrivons à Namche assez tôt pour découvrir ce célèbre village Sherpa et ses habitants. Quelques boutiques et commerçants tibétains vendent des bijoux et des produits artisanaux en provenance du Tibet. Chaque semaine se tient un important marché à Namche où les paysans des alentours vendent leurs récoltes de blé, maïs, millet, etc. - Dénivelé plus : 900 mètres - Dénivelé moins : 50 mètres - Nb d'heures de marche : 5 - Hébergement : Lodge.

STEP 5 - Jour 05 : Namche Bazar. : Journée d'acclimatation et de repos à Namche (3440 m). - Hébergement : Lodge.

STEP 6 - Jour 06 : Namche - Phorte Trenga (3600m). : Nous montons au-dessus de Namche Bazar par un sentier en pente douce à flanc de montagne jusqu'au col de Mong, vue sur l'Ama Dablan et le Kantega, deux des pics les plus spectaculaires du Népal. Nous descendons ensuite à Phorte Trenga à 3600 m au bord de la rivière lactée (Dudu khosi). Cette journée facile permet de parfaire notre acclimatation à l'altitude. - Dénivelé plus : 460 mètres - Dénivelé moins : 220 mètres - Nb d'heures de marche : 4h30 - Hébergement : Lodge

STEP 7 - Jour 07 : Phorte Trenga - Machermo (4450 m). : Nous montons en pente raide à travers les rhododendrons, les genévriers, puis les conifères. Cette partie du trek est spécialement belle au printemps, quand les rhododendrons sont en fleurs. En chemin, nous rencontrons de nombreuses huttes utilisées en été au moment où les montagnards emmènent paître leurs troupeaux de yaks. Quelques-unes de ces huttes sont occupées jusqu'à fin décembre. Nous passons par les villages d'alpages de Tongba (3960 m), Gyele (3960 m), et Lhabarma (4220 m). La vue sur Khumbila et Tawoché est magnifique tout au cours de la journée. - Dénivelé plus : 850 mètres - Nb d'heures de marche : 5 à 6 - Hébergement : Lodge

STEP 8 - Jour 08 : Machermo - Gokyo (4750 m). : Nous montons régulièrement ; vue sur le Cho Oyu qui culmine à 8135 m, forteresse de neige et de glace. Nous passons Pangka à 4390 m, puis entamons la descente vers la rivière avant de remonter la moraine terminale du glacier de Ngozumpa. Nous atteignons un premier lac situé à 4720 m. Nous découvrons un second lac à 4690 m et finalement, débouchons sur le lac de Gokyo à 4750 m. Gokyo est un lieu de pâture pour les yaks, constitué de sept huttes. - Dénivelé plus : 500 mètres - Dénivelé moins : 150 mètres - Nb d'heures de marche : 4 - Hébergement : Lodge

STEP 9 - Jour 09: Gokyo - Gokyo Peak (5360 m) - Nha (4440 m). : C'est en faisant l'ascension d'un petit sommet au-dessus du lac que nous obtenons le plus beau panorama de la région de l'Everest. L'ascension de ce pic est facile, elle dure environ 2 h. Du sommet, le spectacle est inoubliable, les plus hauts sommets de la Terre sont là : le Cho Oyu, le Makalu, le Lhotse, l'Everest, le Cholaste et le Tawachee. Nous descendons ensuite jusqu'à Machermo ou Nha où nous passons la nuit. - Dénivelé plus : 600 mètres - Dénivelé moins : 900 mètres - Nb d'heures de marche : 5 à 6 - Hébergement : Lodge.

STEP 10 - Jour 10 : Nha - col du Cho La (5355 m) - Dzonglha (4860 m) : Nous descendons jusqu'à Tajung Tso et traversons la moraine du glacier du Ngozumpo. Nous arrivons à Thangnak. Montée progressive jusqu'au col; nous descendons ensuite progressivement jusqu'à Dzonglha. - Dénivelé plus : 500 mètres - Dénivelé moins : 500 mètres - Nb d'heures de marche : 6 - Hébergement : Lodge

STEP 11 - Jour 11 : Dzonglha - Lobuche (4930 m) : Nous rejoignons Lobuche. Vue superbe sur le Nuptse, Pumori, Lobuche Peak, Langtren. - Dénivelé plus : 100 mètres - Nb d'heures de marche : 2 à 3 - Hébergement : Lodge.

STEP 12 - Jour 12 : Lobuche - - Kala Pattar (5545 m) - Lobuche : Nous longeons le glacier du Khumbu; la montée est relativement facile jusqu'à Gorakshep. Montée raide jusqu'au Kala Patar. Nous sommes au coeur d'un immense amphithéâtre entouré des plus hauts et prestigieux sommets du monde dans l'univers minéral de la haute montagne. - Dénivelé plus : 600 mètres - Dénivelé moins : 600 mètre - Nb d'heures de marche : 6h - Hébergement : Lodge.

STEP 13 - Jour 13: Lobuche - Chhukung (4730 m) : Descente jusqu'à Pheriche à la jonction des 2 vallées puis nous remontons dans l'autre vallée jusqu'à Chhukung. - Dénivelé plus : 300 mètres - Dénivelé moins : 600 mètres - Nb d'heures de marche : 6-7 - Hébergement : lodge.

STEP 14 - Jour 14 Chhukung - Camp de base de l'Island Peak (4970 m). : En longeant moraine et lac glacière Chokarma Tso et Imja Tso, nous montons doucement au camp de base de l'Island Peak où nous montons la tente. Préparation de l'ascension. - Dénivelé plus : 250 mètres - Nb d'heures de marche : 3 - Hébergement : camp.

STEP 15 - Jour 15 Ascension de l'Island Peak, retour à Chukhung : - Dénivelé plus : 1200 mètres - Dénivelé moins : 1400 mètres - Hébergement : lodge.

STEP 16 - Jour 16 : Chukhung - Tengboche (3860 m). : Nous redescendons dans la vallée du Khumbu. Nous descendons par Pangboche où se trouve l'un des plus anciens gompas du Népal. Nous retrouvons la forêt et les villages et descendons à Tengboche, coeur spirituel du Khumbu. Visite du fameux monastère, site magnifique dominé par l'Ama Dablan. - Dénivelé plus : 150 mètres - Dénivelé moins : 1200 mètres - Nb d'heures de marche : 7-8 - Hébergement : Lodge.

STEP 17 - Jour 17 : Tengboche - Monjo (2800 m). : Grande descente jusqu'à la rivière lactée et remontée jusqu'à Sanasa avant le déjeuner à Namche. Après-midi descente jusqu'à Monjo où nous passons la nuit. - Dénivelé plus : 450 mètres - Dénivelé moins : 1400 mètres - Nb d'heures de marche : 6 - Hébergement : Lodge.

STEP 18 - Jour 18 : Monjo - Lukla (2800 m). : Nous traversons la forêt de Gumila pour nous rendre à Lukla. - Dénivelé plus : 200 mètres - Dénivelé moins : 200 mètres - Nb d'heures de marche : 4 - Hébergement : Guest house.

STEP 19 - Jour 19 : Vol Lukla / Katmandou : Le matin, envol vers Katmandou. Par temps clair, la vue est superbe sur la chaîne de l'Himalaya. Transfert à l'hôtel. - Hébergement : Hôtel à Katmandou.

STEP 20 - Jour 20 : Katmandou. : Jour de sécurité - Hébergement : Hôtel à Katmandou.

STEP 21 - Jour 21 : Temps libre - vol retour : Transfert à l'aéroport. Arrivée à destination le soir même ou lendemain.